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Pistola de masaje muscular

24 febrero, 2020
Pistola de masaje muscular

Está de moda, y cuando algo se pone de moda todo el mundo quiere tenerlo. Los primeros en hacer tendencia a esta herramienta fueron los deportistas de elite en sus entrenamientos o al finalizar sus competiciones, donde veían un gran aliado en su recuperación muscular después de realizar grandes esfuerzos físicos.

El objetivo que tiene esta pistola de masaje muscular es la de recuperación después de realizar grandes esfuerzos ya que está demostrado que mejora la circulación, inhibe el dolor muscular e incluso aumenta el rendimiento deportivo.

Lo que todo el mundo debe tener claro es que en ningún caso es el sustituto de un fisioterapeuta ni su uso debe realizarse sin control ya que al igual que tiene grandes beneficios, también puede ser perjudicial si se usa sin conocimiento. El masaje de percusión es un gran aliado para cualquier deportista por su respuesta neuromuscular, que nos proporciona una estimulación completamente diferente a las terapias manuales, consiguiendo que sea un complemento ideal para mejorar la recuperación y lograr mayor bienestar.

BENEFICIOS DEL MASAJE DE PERCUSIÓN

– Relajación muscular post-ejercicio.

– Estimulación del sistema nervioso.

– Inhibe el dolor muscular.

– Aumenta la circulación sanguínea y la oxigenación de los tejidos.

– Mejora la movilidad articular.

– Agiliza la recuperación de las lesiones de los tejidos blandos.


¿PUEDO TENERLA EN CASA?

Por supuesto que sí, no solo es una herramienta para deportistas. Si padeces de continuas contracturas, sobrecargas musculares por tu postura o por tu jornada laboral, dolores musculares continuos, o simplemente quieres aliviar tu musculatura, el masaje de percusión es una gran opción para eliminar tus molestias y conseguir sentirte bien.

Si tu también quieres la tuya pincha aquí:

Si estás interesado en saber más sobre esta herramienta, no dudes y escríbeme, soy tu Entrenador Personal.

Adrián Estrada Nadal